ИнтернетМинералы и витамины в манго: Ретинол – участвует в обменных процессах, важен для нормального формирования органов зрения у младенца, отвечает за развитие плаценты. Интернет · Витамин C. Поддерживает иммунитет и защищает организм будущей мамы от сезонных простудных заболеваний. Витамин E. .
Когда под сердцем растет крохотный малыш, все в жизни кажется другим. Женщина по-другому относится к своему телу, организму и питанию. Она более чутко прислушивается к себе — ведь любое недомогание может быть признаком каких-то изменений.
Даже окружающие люди становятся более чуткими и понимающими. Во всех народах беременная женщина считается святой, ее уважают и оберегают, исполняют все ее желания. Считается, что ее вкусовые пристрастия — это не что иное, как желания малыша в утробе.
На самом деле, доля правды в этом есть. Если женщина страстно хочет съесть какой-то продукт, это значит, что в организме не хватает именно этих полезных веществ, которые содержатся в данном продукте. Но зачастую женщины лукавят и пользуются положением.
Нередко при беременности возникают самые необычные желания — например, полакомиться экзотическими фруктами. Манго — один из любимых заморских фруктов, который очень нравится будущим мамочкам. Но так ли безопасно манго, и в каких количествах его следует потреблять, чтобы не навредить малышу в утробе, попробуем разобраться.
Манго — это тропический фрукт с сочной, сладкой и желтой мякотью. Плоды достаточно крупные, каждый из них может достигать двух килограммов.
Польза и вред манго
Состав манго очень богат — в нем есть практически вся палитра витаминов группы В, манго насыщено глюкозой, фруктозой, органическими кислотами, клетчаткой, разнообразными микроэлементами.Манго может полностью заменить дневной рацион и полностью удовлетворить потребность человека в дневной порции витаминов и минералов. Особенно такая польза важна для беременной женщины, ведь ее организм работает в авральном режиме.
Кроме этого, манго можно использовать вместо анальгетика — фрукт прекрасно снимает головную боль, избавляет от тянущего дискомфорта в области поясницы. Манго нередко используют в качестве жаропонижающего средства — сок фрукта поможет вам быстро пропотеть и снизить температуру при простуде.
Очень часто женщина во время беременности мучается от изжоги, это происходит из-за сдавленного желудка, который притесняется растущим ребенком. Особенно сильно выражена изжога на поздних сроках. При выбросе соляной кислоты просто закончите трапезу кусочком манго, это поможет избавиться от неприятного жжения за грудиной.
Еще одно частое использование манго — это косметические маски. Фрукт богат витаминами и антиоксидантами, которые подтягивают кожу лица, очищают ее, делают эпидермис здоровым, сияющим и эластичным. Это действительно нужно при беременности, когда нестабильный гормональный фон приводит к образованию прыщей, избыточной жирности кожи и т.
Экзотические тропические фрукты не настолько распространены в нашей полосе, чтобы потреблять их ежедневно. Полакомиться манго пару раз в неделю можно, даже если у вас есть хронические заболевания. Если же вы решили потреблять фрукт ежедневно, следует ознакомиться с противопоказаниями.
Прежде всего, нужно следить за тем, чтобы фрукт был спелым. Незрелое манго имеет твердую мякоть зеленоватого оттенка. 
Если съесть такой фрукт, он может вызвать раздражение в горле и стать причиной расстройства желудка. В манго много витамина А, который полезен при беременности.
Но в то же самое время, переизбыток этого витамина может привести к риску выкидыша или преждевременным родам. Следите за тем, что витамин А может быть в составе поливитаминов, которые вы принимаете. В этом случае в сочетании с фруктом организм будет перенасыщен витамином А.
Если дополнительно витаминов вы не принимаете, допустим лишь один килограмм манго в сутки. Кроме того, манго может вызвать аллергию — это довольно необычный фрукт. Если вы едите лакомство впервые, следите за реакцией организма. Также нужно делать аллергическую пробу перед наружным использованием маски на основе сока и мякоти желтого фрукта.
Лучше всего, конечно же, съесть манго в свежем виде, так вы получите максимальную пользу от фрукта. Тем более, сочный вкус и сладкий аромат не позволит оставить аппетитную мякоть на потом. Манго также можно замораживать — такой способ длительного хранения позволяет сберечь все витамины и микроэлементы.
Очень полезно сушеное манго в виде цукатов — такой продукт гораздо более доступен. Выбирайте цукаты без сахара и других добавок — только чистый фрукт. 
А вот варенье из манго — весьма сомнительная польза, ведь при нагревании теряется большая часть витамина С и других полезных компонентов.
Очень ценен сок манго — но на голодный желудок его не употребляют из-за высокой кислотности, его нужно разбавлять водой. Манго добавляют в соусы, десерты, мороженое, коктейли и даже маринады для рыбы и мяса. В некоторых странах манго считается настоящей национальной ценностью.
Если в магазине вы увидели спелое, вкусное и свежее манго — ни в коем случае не отказывайтесь от покупки, фрукт очень полезен для вас и вашего малыша. Калькулятор калорий. Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов.
Посчитать калории. Лунный календарь. Лунный календарь на год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви. Рассчитать лунный день. Популярные статьи. Главная Полезные советы Питание при беременности.
Манго во время беременности — польза и вред. 
Содержание статьи 1 Полезные свойства манго для беременной женщины 2 Противопоказания к употреблению манго 3 Как съесть манго. Рейтинга пока нет. Черная редька при беременности: польза и вред Лавровый лист при беременности: польза и вред Можно ли грибной суп при грудном вскармливании?
Сало во время беременности — польза и вред Шиповник при беременности — польза и вред Виноград во время беременности — польза и вред Мандарины во время беременности — польза и вред Фисташки во время беременности — польза и вред.
Комментариев пока нет. Мы работаем чтобы это исправить!
Основным внешним признаком беременности является увеличивающийся под напором растущего плода живот. В первом триместре он почти не заметен, но во второй половине срока фигура женщины сильно меняется. На границе 6-го и 7-го месяца, примерно на й неделе, а иногда и раньше, у будущих мам происходит выпячивание пупка.
Первородящие женщины часто беспокоятся по этому поводу. По мере того, как растет ребенок в материнской утробе, с женщиной происходят всё более заметные перемены, и одной из них становится выпуклость в области пупка.
Причины выпирания пупка при беременности могут быть как физиологическими, так и патологическими. В процессе вынашивания ребенка увеличивающаяся под напором растущего плода матка начинает теснить внутренние органы, давить на мускулатуру брюшного пресса.
Такой интенсивный и постоянный нажим, идущий изнутри, приводит к тому, что пупочное кольцо растягивается, и пупок вылазит за его пределы. Появляющаяся время от времени легкая болезненность в области пупочной ямки также не является поводом для беспокойства.
Кожа вокруг болит и чешется, так как становится тонкой и сухой. Причиной может стать небольшой перерыв между беременностями, когда до следующих родов проходит менее полутора лет. В этом случае мускулатура брюшного пресса и мышцы матки не успевают вернуться в прежнее состояние, мышечный тонус падает и риск растягивания кольца увеличивается.
Однако, если оно не слишком значительное и выпуклость ненамного превышает норму, тревожиться не стоит — после появления на свет малыша давление изнутри на мышечную стенку прекратится, пупок постепенно вернется к дородовым габаритам, заняв прежнее место, а мышечное кольцо стянется до нормальных размеров.
Когда в пупочной ямке появляется кишечная петля, которая выворачивается наизнанку, у женщины есть серьезный повод для тревоги, поскольку это может быть признаком опасного заболевания. Если пупок вылез очень сильно, возможно, речь идет о развитии пупочной грыжи.
Признаки такой патологии:. Патология представляет опасность как для матери, так и для ребенка. При ущемлении кишечной петли может произойти нарушение кровообращения, влекущее за собой отмирание тканей кишечника с последующим развитием перитонита, поэтому грыжа угрожает прежде всего здоровью и жизни женщины.
Во время родов риск ущемления увеличивается, что может значительно осложнить их течение, нанеся ущерб ребенку. Боль в области пупка и его выпирание может быть признаком острого аппендицита. При появлении подобной симптоматики необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом, поскольку только специалист может отличить физиологические причины выпирания пупка от патологических, и посоветовать, какие меры следует принять в каждом конкретном случае.
Если выпирание пупка имеет физиологические причины, как правило, никаких особых назначений медицинского характера не показано. Для поддержания живота в правильном положении и предотвращения дальнейшего растягивания пупочного кольца женщине рекомендуется носить специальный бандажный пояс для беременных.
Его можно приобрести в аптеке или в специализированном ортопедическом салоне. Существуют различные виды и модели таких поясов, выбирать нужно под руководством врача. Размер изделия должен примерно соответствовать размеру нательного белья, но с учетом того, что живот будет увеличиваться, лучше приобрести бандаж на размера больше.
Носить его необходимо ежедневно. Кожу вокруг пупка нужно смазывать питательным жирным кремом — чтобы избежать аллергических реакций, лучше использовать для этой цели детский крем. Будущей маме следует избегать значительных физических нагрузок и следить за регулярностью стула: при выпирании пупка хронический запор может спровоцировать развитие пупочной грыжи.
При подозрении на данную патологию, наблюдающий женщину гинеколог направляет ее на консультацию к хирургу, который, помимо внешнего осмотра, может назначить дополнительные обследования:. Уточнив диагноз, специалисты принимают решение о дальнейших действиях.
Если угроза ущемления кишечной петли велика, врачи могут, не дожидаясь родов, прибегнуть к хирургическому вмешательству — вправлению грыжи и ушиванию пупочного кольца. В данном случае риски, связанные с плановой операцией, значительно меньше тех, которые могут возникнуть в случае форс-мажорных обстоятельств — если ущемление произойдет в процессе родовой деятельности.
Оперативное вмешательство проводится под местным либо эпидуральным наркозом. Когда непосредственной угрозы ущемления нет, операцию могут отложить на послеродовой период. Однако делать ее всё равно придется: в отличие от выпирания пупка по физиологическим причинам, пупочная грыжа не может исчезнуть сама собой.
Если выпячивание пупка не обусловлено патологическими факторами, после родов внешний вид живота постепенно восстановится сам собой. Ускорить процесс стягивания пупочного кольца поможет специальный массаж, укрепляющий мускулатуру брюшного пресса. Также необходимо послеродовой бандаж.
Несколько поколений назад женщины до и после рождения младенца применяли для коррекции косметического недостатка следующий прием: пупку плотно привязывали завернутую в чистую хлопчатобумажную ткань медную монету — достаточно крупную и тяжелую, например, «царский» пятак.
Это помогало предотвратить выпадение пупка, и ускорить его вправление на прежнее место. Посоветовавшись с врачом и раздобыв такую монету, можно попробовать применить старинный метод в наши дни. Если несмотря на все старания и отсутствие грыжи пупок не принимает нормальных размеров, на помощь придут хирурги-косметологи, которые ушьют пупочное кольцо.
Предотвратить любое нежелательное явление часто бывает проще, чем бороться с его последствиями. Это относится и к выпиранию пупка при беременности. Следует заранее позаботиться о том, чтобы мышечный корсет, в частности мускулатура брюшного пресса была в хорошем функциональном состоянии.
Необходимо заниматься спортом хотя бы на любительском уровне: посещать бассейн, занятия по фитнесу и т. Это полезно не только ради достижения изящной талии и подтянутого плоского живота, но и для вынашивания и рождения детей.
Если мускулатура будет крепкой, после наступления желанной беременности не придется волноваться о каких бы то ни было косметических последствиях, в том числе выпирающем пупке. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Перейти к содержанию. Search for:. Главная » Живот. На чтение 7 мин. Просмотров Опубликовано Добавить комментарий Отменить ответ. Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий. Лечение опрелости под молочными железами у пожилых женщин: мази и средства.
Трещина ключицы у новорожденного при родах. Что делать при ушибе ребер при падении: лечение в домашних условиях. Какие упражнения подходят для похудения живота и боков в спортзале для мужчин. Как с помощью упражнений быстро избавиться от жира на животе в домашних условиях.
Какие патологии могут вызывать выделение жидкости из пупка у взрослых. Что будет, если ковыряться в пупке. Как подобрать и правильно носить противогрыжевый бандаж на брюшную стенку. О проекте Контакты и реклама Правообладателям Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности.
10 ПОЛЕЗНЫХ ФРУКТОВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Какие фрукты нужно есть чтобы родить здорового ребенкаПоделиться:
Leave a Reply