Диета на сельдереевом супе

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ. Первый день диеты: фрукты, за исключением бананов, винограда и дыни, а также суп из сельдерея. Второй день диеты: овощи и. Меню сельдереевой диеты. Понедельник: суп и любые фрукты (исключение - бананы). Вторник: суп и любые овощи, кроме бобовых (овощи можно употреблять свежими.

Диета на сельдереевом супе позволяет потерять до 3 кг за 3 дня, а за неделю — до 9 кг. В среднем — от 5 до 9 кг за 7 дней в зависимости от веса человека и индивидуальных особенностей организма. При этом существенных ограничений в питании не предусмотрено — рацион сбалансирован и разнообразен.

Придерживаться такой системы питания можно сколь угодно долго. В меню присутствует не только низкокалорийный сельдереевый суп, но и многие другие продукты из списка разрешенных. Для максимально возможного снижения веса необходимо придерживаться списка рекомендованных продуктов и есть их именно в те дни, которые указаны в диете.

Сельдереевый суп — основа диеты. Его рекомендуется готовить каждый день новый — свежий полезнее и вкуснее. Многократно разогревать и долго хранить — не полезно. Овощи — не доваривать. Хрустящими они сохранят больше витаминов. Старайтесь выбирать овощи лучшего качества — без внешних повреждений, признаков гнили, вялости.

Отдавайте предпочтение овощам с огорода, фермерской продукции.

Преимущества и недостатки сельдереевой диеты

Суп получается исключительно постным, легким с едва различимым ароматом сельдерея. А калорийность целой кастрюли — всего ккал. Подавайте суп со свежей рубленной зеленью. Кушайте, как только ощутите чувство голода. Помимо супа в рационе могут присутствовать и другие продукты.

Но необходимо строго придерживаться плана питания. Результаты диеты окажутся неожиданного прекрасными, если следовать всем рекомендациям: за 7 дней можно потерять до 9 кг лишнего веса. В объеме — до 2 см с талии и бедер. При наличии острых и хронических заболеваний ЖКТ похудение на супе не рекомендовано.

Воздержаться от диет также следует беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, детям и подросткам. Подпишитесь на наш YouTube канал. Перейти к контенту.
Search for:. Главная » Питание, диеты.

Поговорка «Первый ребенок — последняя кукла» может служить эпиграфом к биографии Даши Суднишниковой. Забеременевшая в возрасте 13 лет жительница Красноярского края в году стала самой юной матерью России. Личная жизнь и раннее материнство Суднишниковой стали предметом обсуждения передачи федерального канала и главными темами блога сибирячки.

Дарья родилась 1 февраля года в городе Железногорске, расположенном в 25 км от Красноярска и имеющем статус закрытого административно-территориального образования. Закрытость малой родины блогера объясняется наличием в Железногорске ряда предприятий оборонной промышленности, прежде всего горно-химического комбината, занимающегося утилизацией отработанного ядерного топлива, и АО «Информационные спутниковые системы».

Несмотря на проблемы с поведением, в частности употребление ненормативной лексики и несколько попыток порезать вены, школьница, судя по информации в ее инстаграм-аккаунте соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской , была ударницей. У Дарьи есть два младших брата; девочка, выполнявшая в семье роль няни, много общалась с их сверстниками.

Одним из юных друзей летней железногорки стал летний Ваня. На программе « Пусть говорят » Даша и ее мама утверждали, что именно Ваня — отец будущего ребенка. Андрей Малахов также рассказал, что мать школьницы борется с онкологическим заболеванием, и, если Дарья прервала бы беременность, ее родительница могла бы не дожить до рождения внуков.

Больше, чем фактом беременности летней, но довольно крупной девочки, гости студии были шокированы возрастом и видом Ивана. Позднее на «Ютьюбе» появилось интервью Суднишниковой, в котором железногорка утверждала, что идея об отцовстве Вани — часть сценария передачи «Пусть говорят», которого она и мать придерживались, чтобы получить гонорар за участие в шоу.

Чтобы не нарушать условия контракта, Дарья и ее мама долго не давали согласия на проведение теста ДНК на отцовство. Настоящий отец ребенка — парень-старшеклассник, изнасиловавший Дашу в подъезде. Впоследствии ДНК-экспертиза подтвердила отцовство летнего Степана.

Когда у девочки случилась задержка, она сообщила об этом матери. Мама отнеслась к ситуации, в которую попала дочь, с сочувствием, а отцу было все равно: мужчина давно страдает алкогольной зависимостью. Дашин приятель Ваня одним из первых узнал про беременность старшей подруги и был готов поверить в то, что будущий ребенок — результат их поцелуев и объятий.

В августе года Суднишникова родила дочь Эмилию. Роды не были легкими, но девочка родилась здоровой, весом граммов. Ваня вместе со своей матерью, как свидетельствуют фото, встретили Дарью на выходе из роддома. Неизвестно, читала ли Дарья стихотворение Иосифа Бродского «Любовь», но настроение ее блога созвучно произведению.

Поэт писал: « Даша утверждает, что материнство положительно повлияло на нее и сейчас она намного более сдержанная и организованная, чем до рождения ребенка. Подписчики Суднишниковой стали свидетелями крещения Эмилии, в курсе вкусовых предпочтений маленькой сибирячки.

Кроме «Инстаграма», Даша ведет страницу в Telegram и « ТикТоке », для снимков и мини-клипов в котором часто наряжается одинаково с дочерью. Совмещать учебу с материнством девушке помогает мать; блоги девушке удалось монетизировать.

За год после рождения Эмили Даша успела положить конец отношениям с Ваней, получить предложение руки и сердца от юноши по имени Паша и подарить сердце темноволосому Максиму. В конце июля года Даша проинформировала подписчиков, что беременна вторым ребенком и будущий отец, летний Максим, поддерживает ее в решении рожать.

Однако вскоре Суднишникова опубликовала в инстаграм-аккаунте соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской сторис, в котором рассказала, что возлюбленный избил ее, и продемонстрировала синяки.

Девушка считала отношения с Максимом перевернутой страницей, но, несмотря на разрыв с парнем, хотела подарить жизнь второму ребенку. Даша сообщила, что в ее планах — брак с другим человеком и аренда квартиры в Барнауле. О знаменитости. Водолей Кто родился в этот день?

Железногорск, Россия. Автор: Нинель Загребская. Нашли опечатку? Помогите исправить её! Получайте еженедельно свежие новости. Шоу-Бизнес Общество Наука Факты. Политика Экономика Происшествия Путешествия. О проекте. Мы в соцсетях:. Использование материалов, авторские права на которые принадлежат 24smi.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Диета меню

Поделиться: