ИнтернетКалорийность: кКал: кКал: %: %: г: Белки: г: 76 г: %: %: г: Жиры: г: 56 г: %: %: г: Углеводы: г: г: . ИнтернетПеченье овсяное, Царское сокровище - калорийность, белки, жиры, углеводы. Рассчитывается процент от дневной нормы калорий, белков, жиров, .
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день.
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес. Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям. Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя.
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки. Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры. Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее. Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки. Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему.
Добавить в дневник
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу.Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста. Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы. Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии. Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели. На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ. Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий. В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов. Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни. Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину. Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке.
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта. Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям. Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес. Вход на сайт через соцсеть:.
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности , пользовательским соглашением , получением электронных писем. Калькуляторы потребления Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. 
Расчет калорий Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса.
Расчет углеводов белков жиров Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день. Сколько пить воды Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах. Расчет количества микроэлементов Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов.
Диета зигзаг Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес. Календарь похудения или набора веса Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям.
Базовая скорость обмена веществ Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя. Cкорость обмена веществ Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки.
Расчет идеального веса Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения. Расчет веса по фигуре Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение.
Расчет нормального веса Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения. Расчет процента жира Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Расчет индекса массы тела Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки. Метаболический возраст Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма скорости обмена веществ.
Калькуляторы веса Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст. Какой у меня размер Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему.
Талия и бедра Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом. Тип телосложения Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Тип фигуры Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу.
Расчет площади тела Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым. Калькуляторы пропорций тела Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста. Калорий в км Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости.
Пульс при нагрузках Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы. Максимальный пульс Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки.
Максимальное потребление кислорода и калорий Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Длина шага Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге. Фитнес калькуляторы Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Калькуляторы потребления. Калькуляторы веса. Калькуляторы пропорций. Мои замеры Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Мои результаты На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Мои графики Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период. Дневник питания Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Мои продукты Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания. Мои рецепты Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты. История изменения веса Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели. Статистика рациона Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени.
Дневник упражнений Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий. Мои упражнения Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности.
Друзья Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним. Открытые дневники Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона. Личный дневник В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
Профиль В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника. Личный дневник. Дневник питания Дневник питания Мои продукты Мои рецепты Статистика рациона.
Дневник упражнений Дневник упражнений Мои упражнения. Результаты Мои замеры Мои результаты Мои графики История изменения веса. Калорийность продуктов Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. Полная таблица калорийности продуктов Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Калорийность продуктов по категориям Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям. Калорийность ресторанов Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Витамины в продуктах Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину. Рецепты с калорийностью Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке.
К счастью, рецепты и классических, и необычных молочных коктейлей с мороженым просты и доступны всем, у кого есть несколько свободных минут. Для приготовления коктейлей понадобится блендер стационарный или погружной или миксер. Но случаются ситуации, когда под рукой нет ни того, ни другого.
В этом случае воспользуйтесь альтернативой — пластиковой тарой. Для этого возьмите контейнер или бутылку или шейкер , поместите туда ингредиенты и интенсивно трясите минут. Способ подойдет для классического рецепта без таких добавок, как фрукты, печенье или ягоды.
В летнюю жаркую погоду нет ничего более освежающего и вкусного, чем ароматный насыщенный молочный коктейль. Этот десерт, как правило, предлагают почти все кафетерии, рестораны и кондитерские по высокой цене. Но без неприятного послевкусия пудры найти по-настоящему лакомый продукт трудно.
Что понадобится для коктейля:. Совет: молочный коктейль с мороженным сам по себе получается сладким, но если вы хотите усилить вкус, то добавьте щепотку сахарной пудры. Пошаговая инструкция. Печенье Орео можно заменить любым другим шоколадным бисквитом.
Спустя время печенье становится мокрым и мягким, поэтому лучше выпить коктейль как можно быстрее Коктейль «Клубничное лето» Лето — пора сочной, сладкой и ароматной клубники. А молочный коктейль с этой красной ягодой освежает даже в самые знойные деньки! Лайфхак Возьмите трубочку для коктейля толстую и как на картинке удалите плодоножки у клубники.
Свежие персики в не сезон просто замените на консервированные, они нисколько не испортят коктейль. Но свежие предпочтительней! Густоту коктейля можно изменять количеством фруктов. В наших пропорциях минимальное количество на 1 порцию. Лучше заранее заморозьте йогурт.
Хватит минут в морозильной камере. Если нет лишнего времени, то добавляйте продукт сразу с холодильника. Молочный пунш Пунш — универсальный напиток, одинаково подходящий и детям, и взрослым. Если зимой его готовят, чтобы согреться и спрятаться от мороза, то летом пунш с легкость модернизируется в пряный молочный коктейль.
Без подогрева! В напиток добавить по желанию алкоголь для взрослых или мед для детей. Что понадобится для приготовления пунша:. По мнению врача-диетолога Елены Соломатиной, лидером по содержанию полезных микроэлементов является грецкий орех. За ним идут арахис и фундук. Кешью и бразильский орех отличаются калорийностью, поэтому худеющим лучше исключить их из рациона.
Карамельно-шоколадный коктейль Этот шоколадно-карамельный молочный коктейль — простое и вкусное угощение. Вы можете либо приготовить карамельный соус самостоятельно дома, либо купить уже готовый. От этого зависит и сложность блюда.
Что понадобится для приготовления. Молочный коктейль «Конфетный рай» В этом рецепте основной акцент делаем на украшение коктейля, если хотите чтобы получился Фрикшейк. В сам коктейль добавьте любых не твердых конфет по своему вкусу. Для украшения подойдут любые сладости.
Что понадобится для приготовления:. Молочный коктейль «Райское наслаждение» Всем известна реклама шоколадного батончика «Bounty», в котором девушка произносит знаменитую фразу: «Райское наслаждение». Вкуснее его, пожалуй, только молочный коктейль с нотками кокоса и шоколада. Фруктовый пудинг Этот молочный коктейль, по вкусу напоминающий пудинг, прохладный и освежающий.
Если у вас есть аллергия на какие-то фрукты, то замените их другими плодами. Если вы любите кислые коктейли, то добавьте какой-то из следующих продуктов: смородина, слива, ананас. Пошаговый рецепт. Молочный коктейль с кока-колой Такой рецепт подойдет для любой другой газировки: от советского лимонада до гранатового Schweppes.
Но подбирайте мороженое под вкус. Например, к классическому напитку «Fanta» подойдет мороженое с апельсиновым или лимонным вкусом. В этом поможет напиток волшебников — сливочное пиво! Карамельный соус можно как приготовить дома самостоятельно, так и купить в ближайшем магазине.
Один из вариантов приготовления сиропа был рассмотрен выше. Но есть еще один. Для него понадобятся:. Просто растопите на медленном огне ингредиенты для соуса, постоянно помешивая их. Если сироп получается слишком густым, то добавьте пару ложек молока. Молочный коктейль «Ягодный взрыв».
Вместо сока можно использовать молоко, тогда добавьте сахар в коктейль. Сахар не нужен, если коктейль с соком. Сок сладкий, поэтому сахар не нужен. Вопросы и ответы Нужно ли замораживать молоко для коктейлей? Нет, молоко замораживать не нужно. Да, маленьким детям можно приготовить коктейли из кипяченого или пастеризованного молока без добавления покупных сиропов.
В молочные коктейли для малышей следует с осторожностью добавлять цитрусовые, киви или ананас, так как они вызывают колики. Отчасти десерт, отчасти утоляющий жажду напиток, молочный коктейль — действительно чистый холст для экспериментов.
Ягоды, фрукты, конфеты, сиропы — добавляйте в милкшейки все, что найдете у себя в холодильнике конечно, не колбасу и сыр, а что-то сладкое и подходящее по вкусу! Очень полезная статья, действительно нужно переходить на такие вкусные напитки, и отказываться от газировок и соков с консервантами.
Спасибо большое за такие вкусные рецепты! Молочные коктейли К счастью, рецепты и классических, и необычных молочных коктейлей с мороженым просты и доступны всем, у кого есть несколько свободных минут. Содержание Классический молочный коктейль Коктейль с печеньем Орео Коктейль «Клубничное лето» Молочный коктейль с персиками и бананами Молочный пунш Карамельно-шоколадный коктейль Молочный коктейль «Конфетный рай» Молочный коктейль «Райское наслаждение» Фруктовый пудинг Молочный коктейль с кока-колой «Сливочное пиво» из «Гарри Поттера» Молочный коктейль «Ягодный взрыв» Вопросы и ответы.
Вместо молока можно использовать практически любой молочный продукт: кефир даже нежирный , йогурт или сливки. Просто и быстро Все ингредиенты есть дома. Ваше любимое мороженое в идеале — ванильное или сливочное — г Молоко — мл Сливки взбитые по желанию — 20 г Параметры рецепта Сложность проще простого Время приготовления 2 мин Калории ккал Порции 1 Меню подходит детям.
Добавьте в блендер ингредиенты: молоко и мороженое. Закройте крышку и включите блендер, медленно увеличивая скорость. Взбивайте до однородной массы около секунд. Не перемешивайте дольше нескольких минут, иначе мороженое начнет таить.
Перелейте в стакан. По желанию добавьте взбитые сливки и сахарную пудру. Печенье Орео — печеньки Мороженое — г Молоко — мл Шоколадный сироп по желанию — по вкусу Параметры рецепта Сложность простой Время приготовления 5 мин Калории ккал Порции 1 Меню подходит детям. Положите печенье в пакет с застежкой-молнией.
Закройте пакет и раздавите печенье скалкой. Или измельчите печенье любым другим способом. В блендере смешайте мороженое и молоко. Взбейте до однородной массы. Добавьте измельченное печенье и несколько раз взбейте, чтобы все перемешалось.
Перелейте жидкость в охлажденный стакан, украсьте взбитыми сливками и печеньем. Спустя время печенье становится мокрым и мягким, поэтому лучше выпить коктейль как можно быстрее. Просто и быстро Освежает Придется по душе любому поколению. Ванильное мороженое — 70 г Клубничное мороженое — 70 г Молоко — мл Клубника — 50 г Параметры рецепта Сложность проще простого Время приготовления 3 мин Калории ккал Порции 1 Меню подходит детям.
Клубнику взбить блендером в пюре. К клубничной массе добавьте в блендер мороженое если нет двух вкусов, то хватит и одного и молоко. Перемешивайте до однородной консистенции секунд. Перелейте коктейль в стакан и украсьте его сверху свежей клубникой.
Возьмите трубочку для коктейля толстую и как на картинке удалите плодоножки у клубники. Питательно Просто. Используемые фрукты обладают повышенной аллергенностью Калорийный. Мороженое — г Молоко — 50 мл Банан — половинка Персик — половинка Йогурт — 50 мл Параметры рецепта Порции 1 Время приготовления 5 мин Калории ккал Сложность простой Меню подходит детям.
Йогурт понадобится любой: классический, персиковый или банановый. Перемешайте в блендере ингредиенты до однородной массы.
Овсяное печенье \Поделиться:
Leave a Reply