Энергетическая ценность бутерброд с маслом и колбасой составляет. Углеводов, г, 5 % ; Калорийность, ккал ( кДж), 14 % ; *Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В.
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ. Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день.
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес. Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям. Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя.
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки. Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры. Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее. Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки. Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему.
Правила приготовления бутербродов при снижении веса
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу.Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста. Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы. Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки.
Также учитывает особенности различных видов спорта. Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям. Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели. На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов. Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий.
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник. В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника. 
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам.
В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов. Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания. Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину. Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке.
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта. Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям. Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть:. Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности , пользовательским соглашением , получением электронных писем. Калькуляторы потребления Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Расчет калорий Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса. Расчет углеводов белков жиров Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день.
Сколько пить воды Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах. 
Расчет количества микроэлементов Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов. Диета зигзаг Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес.
Календарь похудения или набора веса Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям. Базовая скорость обмена веществ Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя.
Cкорость обмена веществ Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки. Расчет идеального веса Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Расчет веса по фигуре Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Расчет нормального веса Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Расчет процента жира Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее. Расчет индекса массы тела Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Метаболический возраст Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма скорости обмена веществ. Калькуляторы веса Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст. Какой у меня размер Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему.
Талия и бедра Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом. Тип телосложения Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный. Тип фигуры Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу.
Расчет площади тела Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым. 
Калькуляторы пропорций тела Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калорий в км Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Пульс при нагрузках Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Максимальный пульс Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Максимальное потребление кислорода и калорий Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Длина шага Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге. Фитнес калькуляторы Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям. Калькуляторы потребления.
Калькуляторы веса. Калькуляторы пропорций. Мои замеры Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Мои результаты На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ. Мои графики Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Дневник питания Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов. Мои продукты Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания. Мои рецепты Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
История изменения веса Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели. Статистика рациона Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени. Дневник упражнений Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий.
Мои упражнения Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности. Друзья Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним. Открытые дневники Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона.
Личный дневник В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник. Профиль В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника. Личный дневник. Дневник питания Дневник питания Мои продукты Мои рецепты Статистика рациона.
Дневник упражнений Дневник упражнений Мои упражнения. Результаты Мои замеры Мои результаты Мои графики История изменения веса. Калорийность продуктов Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. Полная таблица калорийности продуктов Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Калорийность продуктов по категориям Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям. Калорийность ресторанов Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Витамины в продуктах Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину. Рецепты с калорийностью Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке.
Такое простое средство домашнего ухода, как масло для кутикулы, способно облегчить процедуру маникюра, заживить повреждения, трещинки, восстановить кожу вокруг ногтя и сделать руки ухоженными. В специализированных отделах можно встретить продукты, отличающиеся по цене, консистенции, составу и размеру упаковки.
Далее в статье попробуем разобраться, для чего нужно масло для кутикулы? Чем отличаются масло для удаления и смягчения кутикулы? В чем разница между натуральным растительным и косметическим маслом для ногтей и кутикулы, и какого результата в итоге можно добиться от регулярного применения средства.
Существуют масла для смягчения и удаления кутикулы. Первые не стоит использовать в маникюре для размягчения и последующего удаления кожицы вокруг ногтевой пластины. Это может послужить причиной порезов, воспалений и разрывов. Специально для таких целей созданы масла для удаления кутикулы ремуверы или кератолитики.
М асла для кутикулы натуральные — те, которые имеют растительное происхождение, экстракты растений или деревьев, эфиры. Эфирные и базовые масла можно смешивать для составления собственных полезных ароматических композиций. К осметические масла — готовые комплексные препараты для профессионального применения, представляющие собой химический раствор из нескольких масел для увлажнения и питания ногтей и кожи вокруг них, созданный в промышленных условиях.
Зачастую такой раствор обогащают дополнительно витаминами, аминокислотами, вытяжками из растений и проч. Но омрачает полезный состав присутствие в нем отдушек, красителей и консервантов. М асла для размягчения кутикулы — это продукты с добавлением фруктовых кислот, после нанесения которых кожный валик становится намного эластичнее.
Его легко отодвинуть палочкой из апельсинового дерева, а потом срезать излишки маникюрным инструментом. Такой тип масляного средства можно использовать не чаще 2 раз в неделю, например, во время маникюра. Хорошее базовое или косметическое масло для кутикулы отличается многофункциональностью: его можно использовать для смягчения кожи до маникюра, а также после него, чтобы заживить ранки и повреждения от специального инструмента или УФ-лампы.
К тому же, качественный продукт способен питать и увлажнять ногтевые валики в еженедельных промежутках между процедурами. А для достижения оптимального эффекта можно попробовать чередовать средства. Д ля ухода за кутикулой межу сеансами маникюра: втирать состав легкими массирующими движениями р.
При жесткой, сухой и грубой коже вокруг ногтевой пластины такую процедуру лучше проводить ежедневно. П осле сеанса еженедельного ухода: втирать масляное средство в ногти и кожу вокруг них с легким массажем. Как использовать масло для размягчения кутикулы в домашних условиях: пошаговая инструкция.
В домашних условиях своими руками довольно просто приготовить как жидкое, так и твердое по консистенции масло для кутикулы:. Для ухода за кожей рук , кутикулой и ногтями не обязательно покупать готовое косметическое средство. Вполне реально приобрести базовое масло для кутикулы в аптеке для увлажнения, смягчения и питания этой части тела.
Для удобства можно выбрать масла для кутикулы с пипеткой или кисточкой. На один ноготок потребуется не более капелек средства. К тому же, полезно будет разбавлять базовые масла эфирными в соотношении: 5 капель эфира на 1 стол. Время от времени нелишним будет готовить питательные компрессы.
Подогреть на водяной бане растительное масло персиковое, оливковое, абрикосовое и пр. Оставить на 10 минут. После окончания сеанса провести массаж. И такую процедуру лучше проводить на ночь, а на ручки надеть хлопковые перчатки. Среди базовых масел для кутикулы для ее увлажнения, смягчения и питания предпочтение стоит отдать:.
А брикосовому. Продукт содержит витамины А, Е, К, С и группы В , микроэлементы цинк, магний, калий , способен увлажнить и смягчить даже самую сухую и грубую кутикулу. Известен хорошими восстанавливающими и заживляющими свойствами. М индальному. Один из самых легких, быстро впитывающихся продуктов, которые не образуют жирной пленки.
Прекрасно подходит для ежедневного ухода за расслаивающимися ногтями и пересушенной кутикулой. В иноградному. Средство содержит в составе жирные кислоты и высокую концентрацию витамина Е. Отлично впитывается, не оставляет ощущения липкости, быстро восстанавливает поврежденную кожу вокруг ногтей и способствует их укреплению.
К окосовому. Оно богато витаминами Е и А, способствует росту ноготков. Баттер кокоса считается идеальным продуктом для ухода за кутикулой после обрезного маникюра. А вокадо. Прекрасно справляется с заусенцами, ухаживает за кутикулой, возвращая ей мягкость и эластичность.
Славится большой проникающей способностью. Так, если смешать авокадо с маслами виноградных или персиковых косточек, жожоба, то оно способно помочь донести все полезное из них с максимальной эффективностью. Ж ожоба.
Еще одно густое средство, жидкий воск — одно из самых распространенных в уходе за ноготками. Оно быстро усваивается, способствует синтезу собственного коллагена, снимет воспаления. Богато токоферолами и жирными кислотами.
П ерсиковому. Среднее по консистенции средство, богатое редким витамином В15, который обладает противогрибковыми свойствами. Кроме этого в составе — жирные кислоты и токоферол. Выжимку из персиковых косточек можно использовать как соло, так и в смеси с другими растительными жирами и эфирами.
Рекомендовано после обрезного маникюра. К асторовому. Средство обладает отличными регенерирующими, противовоспалительными свойствами. При этом имеет довольно жидкую текстуру, наносить лучше ватным тампоном диском или кистью. Э фирным маслам для смягчения кутикулы. Кроме вышеперечисленных, для ухода за кожей вокруг ногтя полезны также эфиры герани, лимона и сладкого апельсина.
Смесь из базового и эфирного масел на 1 ст. Баттер кокоса считается одним из самых эффективных для кутикулы. Богат жирными кислотами, быстро впитывается. Причем одинаково полезно использовать как жидкую, так и твердую форму продукта. Жидкая чуть хуже впитывается, но легче наносится.
Регулярное применение кокосового масла для кутикулы поможет смягчить ее, избавить от заусенцев, продольных бороздок на ногтевой пластине, укрепить ее. Оно помогает быстро и деликатно, не вызывает аллергии. Дает питание коже и ногтям, богато жирными кислотами и витаминами.
Лечебной смесью смазать ногтевой валик и массировать на протяжении минут в вечернее время. Густое масло, которое рекомендуется использовать при излишней сухости кутикулы. Оно способствует увлажнению, питанию тканей и восстановлению структуры покровов.
Защищает от грибка. Впитывается не сразу, потому часто используется в смеси с другими, более легкими растительными жирами миндальным, абрикосовым, оливковым и пр. Состав для оздоровления кожи вокруг ногтя, ее защиты от заусенцев и трещин.
Масла: касторовое 1 чайн. Смешать и нанести на кожу вокруг ногтя, втереть. Оставить для воздействия на минут. Снять салфеткой или смыть тёплой водой. Курс: каждые дня. Выбор средства должен зависеть от области применения и собственных предпочтений. Например, в салон красоты с большим числом клиентов не стоит приобретать масло-карандаш для кутикулы или средство с кисточкой.
Предпочтение лучше отдать бутылочке с пипеткой. А для домашнего использования подойдет любой из вариантов. М асло для кутикулы TNL для восхитительно ароматного ухода. Корейский бренд выпускает масляные средства в разных форматах, но самым удобным, безусловно, считается масло-карандаш для кутикулы TNL.
Средство представлено несколькими восхитительными ароматами: персика, клубники, ананаса, вишни, яблока, лимона. Вне зависимости от аромата в состав продукта входят: выжимка виноградных косточек, витамины А, D, Е, В5, протеины шелка, кальций. Преимущества: доступная цена, мощный противовоспалительный эффект, уменьшение роста ногтевого валика, экономичность и удобство применения.
D adi oil масло для кутикулы от Famous names. В составе: вытяжки из оливы, жожоба, авокадо, розмарина, бергамота и лаванды, витамин Е. Оказывает на кожу вокруг ногтя заживляющее воздействие, а также придает блеск и прочность. Объемы продукта: 3,75; 15; 72 и мл.
М асло для кутикулы CND.
Сравнение: калорийность продуктовПоделиться:
Leave a Reply