Nov 14, · Нет тяжелой пищи внутри, всем органам становится легче работать. В день на диете я съедаю около 3 пакетиков гречневой каши. Варю минут 10, а остальное . Диета: минус 10 кг за 14 дней - отзывы и обсуждения Подробнее о диете: Диета, сокращающая жиры в рационе Девочки так как многие захотели присесть на эту диету я .
Очень нужно срочно скинуть 10 кг, так как через 2 недели едем в Турцию. Какой-нибудь метод, диета. Только чтобы кожа не обвисла. О себе: 29 лет, рост , вес Можно но здоровье загубите, в смысле печень. Оно вам надо, такой ценой. Это надо не кушать и каждый день спортивные нагрузки, при чем до изнемождения.
Вы с ума сошли,автор. Можно, но совсем не нужно. Говорю по собственному опыту. Худела на 9 кг за 2 недели. Я в шоке:- От бабья некоторого:- А с Января хотябы можно было начать худеть к маю??.
Преимущества
За 2 нед. Но никак не за 2 недели. Для Вас, Ваш вес - норма.Неужели это такая трагедия. Чаще бегайте и ешьте кашу по утрам, 3 кг точно сбросите воду тоже надо пить 3 литра в сутки обязательно. А если по делу: не есть после 6, не есть майонез. Я на днях купила обруч в спортмастере. Кручу уже 4 дня 2 раза по 10 мин. Талия стала меньше на 5 см. Там шарики массажируют, только синяки на теле сейчас.
Муж ругается а я довольна. Всем советую у кого нет проблем с кишечником и кто хочет подтянуть живот попу и бедра, тем более после родов как я. 
Не употреблять более калорий в день и каждый!!. Чтобы не надоело, можно разбить так: понедельник - фитнес вторник - велосипед среда - танцы четверг - плавание и т.
Вес у вас небольшой, а потом действительно будете трупиком на пляже лежать. Поставьте себе цель похудеть на 5 кг,за 2 недели это вполне реально. Это очень распространенное заблуждение. А так, Вы правильно сказали, выведется только вода, а не жир. Вода помогает при метаболизме, очищает организм и прочее прочее прочее мин.
Если очень хочется по худеть Удачи кто хочет похудеть Гость Чаще бегайте и ешьте кашу по утрам, 3 кг точно сбросите воду тоже надо пить 3 литра в сутки обязательно про воду БРЕД ужасный. Так-то вода выводит из организма соль, которая и мешает организму самостоятельно сжигать жир.
Да, про воду точно бред. Пить нужно минимум 2 литра воды в день, если вы пьёте меньше, тогда у вас замедленный обмен веществ и соответственно страдают зоны живота, бёдер, ягодиц. Ускорьте свой обмен, пейте больше, только тогда организм сможет вывести ваши излишки!!!!
А уж соль вода и подавно никогда не выводила. Неумеренное употребление соли приводит к задержке жидкости в организме.
Сейчас очень актуальны бессолевые диеты. Пейте воду и исключите соль. Мой вес 57 кг, рост см, хочу похудеть до 50 кг, вчера села на диету, сегодня с утра вес -1 кг, надеюсь так и дальше пойдет : 1 день: 1 бут.
В час - одно яблоко. Салат литровая банка : капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. В 11 дня: стакан овощного отвара только бульон из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед: гр. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. 
В 9 вечера - яблоко. Вечером можно только 1 ст. Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника а лучше на 4-ю фазу луны убывающую , время которой можно посмотреть в любом календа.
Вы думаете. А "Барби" права. Нужно как минимум 10кг сбросить.. Я думаю, "Барби" согласится, что нет пределов совершенству. Девочьки - попробуйте Английскую диетку. Очь хороша. Проверено - не канает так Поэтому простопобольше двигайтесь - после 6 не ешьте и жирное, мучное, сладости - ни-ни!
Можно так кг потнрять за 2 неделю, и в Турции кушать тогда можно станет. Я тоже вот сейчас села на этакую "диету". Мне надо срочно похудеть к лагерю за 2 недели. На ужин-лёгкий салат и кефир. Утром могу себе позволить кусочек сыра, но не более.
Выхожу на ежедневные пробежки, занимаюсь спортом, катаюсь на велосипеде, смотрю канал ЖИВИ. Привет, девчонки мне 15 лет, вес - 60 кг, рост - см, подскажите какую-нибудь проверенную диету, чтоб хотя бы на 5 кг за 2 недели, тока не экстримальную, а то у меня был оч неудачный опыт, потом 2 недели в больнице пролежала: но щас перед школой хоть чуть-чуть надо похудеть, а то у меня весь жир идет в живот и лицо: иной раз в зеркало смотреть страшно В месяц нужно терять не более 6 кг.
Всем привет. Меня зовут Мария. Мне 19 лет Мой вес 62 кг, рост Посоветуйте пожалуйста хороший метод от избавления лишнего веса, а то у меня все идет в ноги ляжки и живот. В зеркало страшно смотреть. Что делать не знаю, паникую Мне срочно за 3 недели надо скинуть хотя бы 10 кг.
Я хочу похудеть на 9 кг за 2 недели так как у меня будет день рождения , а очень толстая. Нужно худеть постепенно,сразу не получица,кожа будет обвисать!!!!. Если вы будете только молоко,и воду пить 2 дня,вы можете умереть Так-резко худеть нельзя,не больше 1 кг в неделю!
По-себе знаю похудела за месяц на 10 кг,и потом 2 недели под капельницами лежала,и питалась только таблетками,,,,лежала,так что вам решать. Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья.
Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам. Привет всем. Я не ем после , если ем то только фрукты!. И воздухом подышала и даже похудеть так маленько можно За месяц 4 кг!!. Исключила сладкое и мучное, завтра устрою разгрузочный день.
Я такая же девочка как и вы!. В лагере весила 46, когда приехала набрала и весила 52, теперь кг. Хочу попросить на новый год велотренажёр. Диетами ещё хуже будет, ну да похудеешь, ну да быстро. Сорвётесь и бац Да ещё организм испортите. Мой форум.
Главная База отзывов Курсы подготовки к родам Доула. Оставить отзыв Сообщить о неточности. Ошибка заполнения dummy. Сообщить о неточности. Чтобы сообщить о неточности войдите на сайт под своим именем или зарегистрируйтесь. Комплексная подготовка беременных, сопровождение в родах, школа молодой семьи.
Контактные данные. Карта проезда. Чтобы оставить отзыв войдите на сайт под своим именем или зарегистрируйтесь. Не понравилось. Оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Общая оценка. Понравилось Ничего. Не понравилось Не могу понять - почему все так восхищаются Аней Фомичевой.
В моем понимании раздутое время на 16 лекций не о чем. Как можно целое занятие обсуждать , что нужно взять с собой в роддом. Рекомендует роддома - сама же не может даже знать врачей. Все время приводит примеры из жизни - все негативные.
Все врачи плохие, все вокруг плохо и все хамы. Вот за что платить руб не понимаю. Пропаганда домашних родов - это вообще в коре не правильно. Я совсем не советую туда идти. Да за такую цену - даже сайта своего не имеют.
Комментарий Занятия длятся по 3,5 часа с перерывом, проходят на пуфиках, иногда пуфиков не хватает и сидишь на стуле, 3,5 часа. Стоимость руб занятие Бытовые условия Хорошие. Оценка: 2. Понравилось Рекомендую всем. Подготовка Ани Фомичевой меняет само понятие "беременность". Очень много информации.
Такое ощущение, что получаешь второе высшее образование. Все очень пригодилось. До сих пор открываю лекции. Замечательный настрой на то, что роды-это естественный очень важный процесс, огромная работа, в которой твоя подготовка имеет огромное значение.
После курса лекций сознание перевернулось! Все было понятно про роды. Страх ушел. Пришла уверенность в себе, в своих силах. Появилось осознание того, что и как нужно делать, чтобы помочь и себе, и своему малышу. Лекции для пап-меняет отношение папы к беременности. Мой муж мне очень помог.
Он рожал вместе со мной. Это было важно! Аня сопровождала нас в роддоме. Она "настроила" мое дыхание, и схватки сразу стали терпимыми контролировала весь процесс, помогла приложить малыша к груди. Благодаря подготовке в Доуле, я родила дочку без разрывов, разрезов, анестезии и прочего.
Я знала что с ней делать и как, ничего не боялась. Обязательно занимайтесь перед родами. Это действительно важно. Доула- отличное место. Не понравилось Ничего. Комментарий Всю беременность занималась в Доуле. Про слушала курс акушерских лекций вроде, 14 , педиатрических 9 , занималась аквааэробикой и фитнесом.
Лекции трехчасовые. В виде живого диалога. Исчерпывающая информация. Занятия фитнесом 1,5 часа мне очень помогли во время родов. Аня Фомичева- действующий акушер, дает отличную нагрузку на все группы мышц. Подбирает упражнения, которые не только помогают поддержать свое тело в форме, но и помогают рожать.
Обязательная растяжка-повторюсь, очень мне помогла. А в конце занятия- техника "дыхания". Учат как дышать на всех этапах. Очень важно. Стоимость Лекцияр, фитнеср Бытовые условия Очень уютно и мило. Небольшой зал для фитнеса и лекций. В холле диван и подушки, можно в перерывах попить чай.
Всегда чисто. Очень домашняя атмосфера. Оценка: 5. Понравилось Рожала второго ребёнка с Аней Фомичевой первого тоже с Аней , не могу выразить всей благодарности за подготовку к родам и сопровождение в родах. Второй раз произошло все очень быстро, Аня оказала и психологическую и физическую поддержку, при этом без нажима очень мягко, говорила что и когда делать и как.
Для меня было очень важно чтобы рядом был человек которому доверяешь. Не понравилось Нет такого. Комментарий Фитнесс, лекции акушерские, лекции по педиатрии, сопровождение в родах. Стоимость р - 1 час Бытовые условия Хорошие. Понравилось Лекции Кати Чугреевой.
Занятия по фитнесу. Самое главное - то, как Аня настраивает на роды. Благодаря ей моя первая беременность была настолько позитивной! Она настраивала на волну оптимизма, постоянно говорила о том, как это прекрасно и, главное, естественно - быть беременной и рожать! Тренинг Роды для пары очень понравился нам с мужем!
Помог на строиться на дальнейшую совместную работу. Не понравилось Мужу не понравились акушерские лекции, на которых он присутствовал. Он ожидал больше некой теоретической информации и меньше примеров из жизни. Лично меня обилие примеров не смущало.
Комментарий Начала ходить на фитнес где-то с 20 недель, пожалела, что не раньше! Очень здорово бодрит беременное тело, позволяет чувствовать себя сильнее и несомненно готовит к физическим нагрузкам в родах! Техника дыхания, предложенная Аней Фомичевой, практически не отличалась от того, что мне в родах предложил делать врач, так что это тоже очень пригодилось!
Тетрадку с лекциями брала с собой в роддом, ГВ начинала именно по ним, а педиатрические лекции Кати Чугреевой вообще бесценны! Во многих случаях можно не бежать сразу ко врачам, а разобраться самой. Еще очень полезной была лекция про мамин массаж. Стоимость Лекция - рублей, фитнес - Бытовые условия В целом хорошие.
Небольшой зал для занятий, "предбанник", где стоит стол, диван, кулер. Можно попить чай. Есть туалет и раковина для мытья посуды. Есть ложки и вилки, можно поесть свою еду. Всегда есть сухофрукты к чаю. Понравилось Дорогие будущие мамочки. Обращаюсь прежде всего к тем, кто до сих пор думает: нужно идти на курсы для беременных или нет?
Овсяная диета «Новая»: минус 10 кг веса за 14 днейПоделиться:
Leave a Reply